- OBBLIGATORIO IL BODY.(Qualsiasi body)
- La preparazione fisica e’ quella della ginnastica artistica
- l’acrobatica individuale al corpo libero(verticali,ruote,rondate,rovesciate,ribaltate,flick flack avanti e indietro,salti mortali etc..)elementi di scioltezza(spaccate,ponti,elementi di flessibilita’ ed equilibrio)
- Elementi di danza e addestramento al ritmo musicale
- Esercizi di squadra per acrogym(lavori di forza ed equilibrio)
- Settembre 24, 2023 12:18 am
%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: